Atelier ventre plat, protection du dos et du périnée

Durant ces trois heures, nous (re)visiterons les fondamentaux de la méthode APoR de Gasquet.


Nous mettrons en évidence les erreurs commises dans le quotidien et/ou dans nos pratiques sportives. 


Retrouver un ventre plat, en effaçant les hyper pressions abdominales néfastes pour le dos et le périnée, c’est possible!


Nous mettrons en pratique différents exercices, en privilégiant un travail postural précis et spécifique, sur une respiration juste et physiologique.


Attention, nombre de places limité à 30!

Prix avant le 15/1: 40 euros,  après le 15/1: 45 euros, à verser sur le compte BE67 0015 7265 0387 (Communication: nom, prénom, atelier ventre plat 15 01 20)

Seules les inscriptions accompagnées du paiement seront prises en compte. 


Sous réserve de 10 participants.

Renseignements: 0491/233097, via message facebook ou par mail fabiennefitetyoga@gmail.com