Les cours de Yoga revisités selon la méthode APoR de Gasquet, qui prend un essor considérable, est basée sur l’approche de la posture et de la respiration juste.

Le périnée, la bio mécanique des abdominaux et de la respiration physiologique y trouvent une place essentielle! Un Yoga issu du Hatha Yoga qui,  par son approche technique et posturale, permet de travailler en sécurité et dans le respect du corps.

Un yoga pour tous, du plus jeune au plus âgé, de la personne saine qui souhaite prévenir plutôt que guérir mais aussi pour les personnes ayant des besoins spécifiques (problèmes de dos, de périnée, chaîne musculaire postérieure trop « courte »...